مهارت های فردی

با وجود کسب موفقیت های زیاد در زندگی اصلا اعتماد به نفس یا عزت نفس ندارم. کلی آموزش دیدم اما اثر نداره. خودم رو یه موجود بی استعداد و دست و پا چلفتی م ،اعتماد به نفس کم و داغون...

سلام پریسا جان عزیزم مدت زیادی نیست که باهاتون اشنا شدم اما عمیقا وابسته تون شدم من خانمی هستم ۴۷ ساله با دو فرزند دختر زندگی زناشویی خوبی دارم خداروشکر ولی من خودم اصلا خودم و باور ندارم از شکست...

سلام خسته نباشید من اصلاااا اعتماد به نفس ندارم تو هیچ جمعی اصلا حرف نمیزنم وقتی ازم نظر میخوان یا باهام حرف میزنن دستو پامو گم میکنم تته پته جواب میدم من شغلم مربیگری هستش اصلا محکم حرف نمیزنم همش...

من چکارکنم که اعتماد به نفسم بالابره مثلا وقتی توی جمعی هستم اگ ازمن بالاترباشن دیگ قدرت حرف زدن توجمع وندارم واصلا دوس ندارم توجمع باشم والبته کلا یکم سختمه صحبت کردن توجمع

دوره ی اعتماد بنفس نمیتونم تهیه کنم من اعتماد بنفس و عزت نفسم به شدت پایین اگه بشه کمکم کنین مشکلم حل بشه ممنونم واقعا تو سایتتون زدم پیداش نکردم اگه راهنماییم کنین واقعا سپاسگذارم ازتون 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

سلام،با آقایی درارتباط بودم و الان با شخص دیگه ای ازدواج کردم و این آقا با تهدید که تمام هزینه هایی که درطول دوستی باهم بودیم باید پرداخت کنم وگرنه به خانواده یا بقیه میگه وباعث آبروریزی من میشه نمیدونم...

من همیشه بیش از اندازه به ادمایی که دوستشون دارم محبت میکنم و اونا پر توقع میشن و از بودن همیشگی من تو زندگیشون خیالشون تخت میشه میخوام به اندازه محبت کنم ولی نمیدونم چجوری؟

سلام ببخشید من بعضی روزها بدون اینکه ب چیزی فک کنم انگار کلا مغزم قفل کرده باشه هیچی توش نباشه اونجوری هست ولی من بدون دلیل ناراحتم دلیلش چیه؟ ببخشید من بعد یکسال خورده ک خواهرمواز دست دادم تازه ب...

من میخوام به رشته مورد نیازم برسم و تلاش کنم و باعث افتخار خانوادم باشم ولی برنامه ریزی که میکنم اصلا نمیتونم انجام بدم فکرم درگیره من میخوام به برنامه ریزیم اهمیت کامل بدم ولی نمیشه. میخوام طبق اون پیش...

وقتی به یک دختر نزدیک می شوم نمیتوانم به او پیشنهاد دوستی بدهم مثلا نمیتوانم با او گفت و گو کنم. با او مشاجرت کنم از او سوالی بپرسم... دل یک دختر را نمیتوانم بدست بیاورم. چکار کنم؟؟؟؟

سلام خدمت خانم نصری عزیزم و تیم خوبتون سوالم این هست که چیکار کنیم در زندگی وابسته به فردی نباشیم؟ میدونم باید برای خودمون بیشتر وقت بزاریم ولی چطوری باید این مسئله رو مدیریت کرد؟

سلام پریسا جون وقتتون بخیر راستش من لایو جادو یا طلسمتون را دیدم خیلی مطالب آموزنده و خوبی را بیان کردید، من یه دختر 28 ساله هستم که هنوز خواستگاری ندارم. در واقع طلسمه من خانوادم هستن که اجازه نمیدن...

سلام من خانمی هستم ۴۰ ساله. شاغل در مطب و متاهل. از نظر تیپ و قیافه و طرز گفتار و رفتار مورد قبول البته این رو اطرافیان میگن. من در چشم دیگران بسیار فردی موفق صبور و صد البته شاد...

خانواده همسرم منو دوست ندارن و بیش از حد دخالت میکنن و همسرم به خاطر راضی نگه داشتن اونا نسبت به زندگی بی تفاوت شده. میخوام بدونم چطور میشه جلوی دخالشونو گرفت تا زندگی خراب ن‍‍شه؟ ممنون

دخترم 9 سالشه خیلی بی حوصله ست. صبحا به زور صورتشو میشوره، دستشویی شونه کردن مو هیچکدومو انجام نمیده... به درس خوندن و انجام تکالیفم علاقه نشون نمیده. لطفاراهنمایی کنید

من در رابطه با دیگران مشکل دارم و احساس میکنم آدم بی سیاست و ساده ای هستم و نمیتوانم جوری رفتار کنم تا دیگران روی من حساب باز کنند و به من احترام بگذارند. نمیتوانم با همه ارتباط برقرار کنم...

چگونه مى توانيم در برابر فردى كه به ما تحكم ميكنه و مى خواد حرف خودش رو به كرسى بنشونه مقاومت كنيم و طورى جوابش رو بديم كه ناراحت نشه؟ لطفاً راهنمايى بفرماييد با تشكر

سلام و خسته نباشید در مورد تمرین خوب گوش کردن وقتی شرایط طوری هستش که به دلیل قرنطینه بودن امکان ارتباط با طرف مقابل رو نداریم چطور باید خودم رو در اون موقعیت قرار بدم و رو نقاط ضعف کار...

من انسانی ازخود گذشته هستم. همیشه همه چیو برای دیگران میخوام حتی در پرسشهای طرحواره هم به این نکته که ایثار بالایی دارم قید شد. خودم از این حس لذت میبرم و خیلی کم پیش میاد آزرده بشم. حالا به...

سلام میخواستم بدانم چکار کنم که رفتارهای بد خانواده شوهرم به خصوص مادر شوهرم اهمیت ندم؟ آخه باعث نا آرامی من شده رفتارشان، ‌آرامش ندارم . همش متلک میگن و چشم دیدنم را ندارن و ...