عصبانی و پرخاشگری

سلام،من ۱۵ سال ازدواج کردم و دوسال پیش متوجه رابطه همسرم با خانمی که طلاق گرفته با یه بچه جدا زندگی میکنه شدم البته در حد صحبت کردن بود،نه ازدواج.
برای کارهای اداری و مشکلاتش خیلی همسرم بهش کمک کرده و این کمک کردن باعث شده هر روز بهش وابسته شده بود که باهاش صحبت کنه. من وقتی فهمیدم این رابطه خیلی کم شد،ولی فکر اینکه بازهم باهم هستن فردی عصبانی و پرخاشگر شدم با دو تا بچه که دارم دیگه مثل قبل زندگی ام شادابی قبل رو نداره وهمش بهش شک دارم لطفا من رو راهنمایی کنید .سپاسگذارم.