حوری فلاحی
با توجه به تست انجام شده متوجه پایین بودن عزت نفسم و همچنین علائمی از افسردگی شدم.
یه مدت سه ماهه از داروهای ضعیف افسردگی مثل آسنترا و یه قرص دیگه استفاده کردم.
ولی بعد از اون دوباره برگشتم دنبال خاطرات بد، یادآوری کینه هایی که از دیگران به دل داشتم و این موارد بلافاصله بعد از بیداری از خواب سراغم مییومد. یا اینکه توی جمع خیلی کم دیده می شوم.
توی ارتباط برقرار کردن ضعیفم.
زمانی که کسی حرف ناحق در مورد شخصیت و یا عملکردم می زنه نمی تونم از خودم دفاع کنم و بعد کلی خودمو سرزنش میکنم.
یه مدت سه ماهه از داروهای ضعیف افسردگی مثل آسنترا و یه قرص دیگه استفاده کردم.
ولی بعد از اون دوباره برگشتم دنبال خاطرات بد، یادآوری کینه هایی که از دیگران به دل داشتم و این موارد بلافاصله بعد از بیداری از خواب سراغم مییومد. یا اینکه توی جمع خیلی کم دیده می شوم.
توی ارتباط برقرار کردن ضعیفم.
زمانی که کسی حرف ناحق در مورد شخصیت و یا عملکردم می زنه نمی تونم از خودم دفاع کنم و بعد کلی خودمو سرزنش میکنم.
لطفا پیش از ارسال نظر و یا پاسخ، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:
لطفا حتما به صورت فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید.
نظراتی که شامل الفاظ رکیک و توهین آمیز و بحث های سیاسی و قومیتی باشد منتشر نمی شوند و حذف می شوند.
مطالب مهم قبل از ایجاد سوال را بخوانید:
نام کاربر
سلام به شما حتما دوره ی عزت نفس خانم نصری را ببینید خیلی عالیه، بهتون خیلی کمک میکنه. برای افسردگی هم بهت دوره ی زنان شادشون را پیشنهاد میکنم. من با دیدن این دو دوره زندگی برام معنای دیگری پیدا کرده.
پاسخ
3 سال پیش