نام کاربر
استرس و اضطرابم خیلی زیاده
هی فکر میکنم ممکن اتفاق بدی بیفته یکی یهو با صدای بلند حرف میزنه من میترسم در با صدای بلند باز بشه میترسم میترسم جنگ بشه
چگونه با این ترسم روبرو بشم ؟
هی فکر میکنم ممکن اتفاق بدی بیفته یکی یهو با صدای بلند حرف میزنه من میترسم در با صدای بلند باز بشه میترسم میترسم جنگ بشه
چگونه با این ترسم روبرو بشم ؟
لطفا پیش از ارسال نظر و یا پاسخ، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:
لطفا حتما به صورت فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید.
نظراتی که شامل الفاظ رکیک و توهین آمیز و بحث های سیاسی و قومیتی باشد منتشر نمی شوند و حذف می شوند.
نظراتی که شامل تبلیغ به صورت لینک، نام شرکت، اشخاص خاص باشند منتشر نمی شوند.
شما میتوانید تجربه خودتان را از یک موضوع را به صورت نظر در اینجا درج کنید، و یا میتوانید از تجربه دیگران استفاده کنید.
لطفا حتما به صورت فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید.
نظراتی که شامل الفاظ رکیک و توهین آمیز و بحث های سیاسی و قومیتی باشد منتشر نمی شوند و حذف می شوند.
نظراتی که شامل تبلیغ به صورت لینک، نام شرکت، اشخاص خاص باشند منتشر نمی شوند.
شما میتوانید تجربه خودتان را از یک موضوع را به صورت نظر در اینجا درج کنید، و یا میتوانید از تجربه دیگران استفاده کنید.
نام کاربر
سلام و وقت بخیر خدمت شما.. من فوق العاده استرس دارم و خیلی بابت این موضوع خودم واطرافیانم رو اذیت کردم درمقابل کوچکترین چیزی سریع واکنش نشون میدم بقول دوستمون از اینکه جنگ بشه میترسم از شدت استرس گریه میکنم واین استرس محدود ب مسائل خاصی نیست بنظر خودم همه این ها برای کمبود اعتماد بنفس در مت هستش ممنون میشم اگه راهنماییم کنید
پاسخ
4 سال پیش