مهارت های فردی

من اعتماد به نفسم پایینه و آدم ترسویی هستم و این ها به پسرم هم منتقل شده و هر روز گریه میکنم نمیتونم حرف بزنم از حق خودم و پسرم دفاع کنم موقع حرف زدن گریم میگیره خیلی خستم از...

سلام عرض ادب وخسته نباشید ، من خانومی هستم که از همسر اولم جدا شدم ، به تازگی بافردی آشنا شدم و باهم رابطه داریم ،ایشون به من اظهار علاقه میکنن ولی احساس میکنم نسبت به من ومشکلات مالی من...

سلام.من زودجوشم و خیلی وقت ها به خاطر ناراحتی و عصبانیت کاری میکنم و حرفی میزنم که پشیمون میشم.همه میگن اخلاقت خوب نیست.چه کار کنم صبور باشم؟ این حالم می‌دونم برای حال بد درونمه که انگیزه ندارم افسرده ام کاری...

سلام خانم نصری جان . من درزندگی زناشویی خود اصلا احساس رضایت ندارم . و در این ۲۰ سال حس میکنم اعتماد بنفس وعزت نفسم رشد نکرده و سرکوب هم شده . باوجود یک دختر ۱۷ ساله نمیدانم سرنوشت مرا...

سلام خانم پریسا نصری ممنون از اموزشهای خوبتون. من دخترم هنوز نمی تونه تصمیم بگیره چه شغلی شروع کنه لطفا جواب بدید و مشکل خودم هم اینه که کاری رو شروع می کنم تا اخر تموم نمی کنم نصفه کاره...

سلام سمانه هستم ۳۷ سالمه خیلی افسرده هستم از هیچی لذت نمیبرم همش حسرت گذشته رو می خورم و ترس زیادی از آینده دارم فک می کنم برای انجام کارام فرصت ندارم سنم خیلی زیاده مثلا برای همین از بچه...

سلام من دو پسر دارم ولی روابط عاطفی آنها زیر صفر و با حرف زشت باهم حرف میزنن الان سرکار پدرشون میروند دائم با هم لجبازی و کار رو مختل میکنن تا لج همدیگه رو در بیارن راهکار اینکه چکار...

با سلام من احساس می کنم در مورد خانواده ام و برخورد باهاشون مشکل دارم و دچار ضعف هستم. چطور می تونم با خانواده ام که همیشه از من توقع دارن ، درست رفتار کنم که وظیفه براشون حساب نشه؟؟؟

سلام من ماهاس که میخام برم باشگاه برای اینکه بدنم شل شده فیت کنم بدنمو اما هی امروزو فردا میکنم اصلا حال ندارم از خونه بیرون برم چه برسه به باشگاه.....افسردگی دارم و قرص سرترالین مصرف میکنم، زندگی موفقی ندارم،...

خانواده همسرم خیلی زبان تلخی دارن دائم میخوان بهت نیش بزنن وخودشونو بالا نشون بدن و تو رو بکوبن . من 8 ساله ازدواج کردم و چیزی نگفتم یعنی در مقابلشون نایستادم اما الان دیگه نمیتونم ! هر روز تو...

بچه که بودم اگه کسی بدی الان رفتارمیکرد هیچی بهش نمی گفتم وخیلی سخت با همکلاسی هام ارتباط برقرارمیکردم نمیخوام پسرم مثل خودم بار بیاد وبی زبون بشه لطفا راهنماییم کنید

با سلام من خیلی دوست دارم هدف برای خودم پیدا کنم که پی اون رو بگیرم وپیشرفت کنم گاهی ایده های خوبی به ذهنم میرسه اما بعداز چندوقت بی خیالش میشم راهنماییم کنید

اعتماد بنفسم کمه نمیتونم درست و واضح صحبت کنم راه حلی باشه که آسان و سریع باشه بگید ممنون .................‌‌‌‌‌‌..‌‌‌‌‌‌‌‌‌.............................

سلام من یه آدمی هستم که اگه یکی ازم ایرادی بگیره یا بگه نباید فلان کار کنی بهم میریزم یا اگه برم مجلسی بهم بگن ظاهرت یا رفتارت بده بهم میریزم مسخره ام می کنن کاشکی نمی رفتم از خودم...

علارغم محبت زیادی که به همسرم و اطرافیان داشتم در موردم فکرهای خوبی ندارند روابطم متزلزل شده و در چشم اطرافیان خوب نیستم در باطن آدم فوق العاده احساسی هستم که چون از همسرم اصلا محبت ندیدم اون رو تو...

سلام من زنی پنجاه وشش ساله هستم همیشه آرزوم بود یک زن مقتدر باشم وراحت بتونم توجمع حرف بزنم وراحت توجمعی حاضربشم وآرزوی دیرینه من این بود که دستم تو جیب خودم باشه وکاری رو شروع کنم ولی در هر...

همیشه تو رابطم حتئ توی زندگیم اطرافیانم اعتماد بنفسمو ازم میگیرن همش ازم انتقاد میشه انقد که دیگه نمیدونم چی درست چی غلطه ! فک میکنم هر کاری بکنم اشتباهِ حتئ پسرم مرتب سرم داد میزنه یه جوری که دلم...

سلام من باتوجه به موفقيت هايي كه دارم ولي اصلا نميتونم خيلي خوب صحبت كنم يا منظورمو به كسي برسونم و زود همه چي رو فراموش ميكنم و نميتونم خيلي درست فكر كنم مخصوصا تو بازي پانتوميم گند ميزنم تقربيا...

از قدرت تصمیم گیری ضعیفی برخوردارم در زندگیم چون می خوام اشتباه نکنم و ریسک نکنم اکثرا دو دل میشم که کدوم تصمیمو بگیرم حتی برای رفتن به پیک نیک نمی تونم تصمیم بگیرم کجا برم.

سلام و وقت بخیر ممنون از سایت خوب و بی نظیرتون سوال من این هستش که من شدیدا توی کارام اهمال کاری میکنم یعنی همیشه همه ی کارامو میزارم برای دقیقه ۹۰ هر روز تصمیم میگیرم از فردا عوض بشم...