چه طوری رفتار کنم که اول رابطه بهم پیشنهاد رابطه جنسی ندن؟

سلام
من مدت زیادی هست به یک نفر علاقه دارم و مطمعنم که اون هم این علاقه رو داره.. یه مدتی باهاش همکار بودم ولی الان نیستم
ناخودآگاه خیلی بهش فکر میکنم به طوری که هر پستی که در فضای مجازی میذارم فقط اون مهمه که ببینه.. از شواهدی به علاقه این فرد مطمعنم چیکار میتونم بکنم که از فکرش رها بشم
وسوال دوم چه رفتاری داشته باشم که اول رابطه کسی به هیچ عنوان بخاطر سکس با من رابطه برقرار نکنه و عزت نفس خودم رو چجوری نمایش بدم